Zamknij
REKLAMA

Żukowo. Chcesz zrzucić zbędne kilogramy? OKiS prowadzi specjalny projekt

14:17, 15.01.2020 | M.Dzienisz
REKLAMA
Skomentuj
Zdj. ilustracyjne/fot. pixabay

W gminie Żukowo rusza nabór do drugiej edycji projektu sportowo-zdrowotnego. Celem przedsięwzięcia jest zredukowanie wagi ciała o 10 proc. przez trzy miesiące wspólnych ćwiczeń, wsparciu dietetyka i specjalistów od zdrowego stylu życia.  Warunkiem uczestnictwa jest wiek pomiędzy 35 a 60 rokiem życia oraz wartość BMI 25 i powyżej.

Ośrodek Kultury i Sportu w Żukowie zaprasza mieszkańców do kolejnej edycji programu „Żyję zdrowo w gminie Żukowo”, dzięki któremu uczestnicy mogą zrzucić zbędne kilogramy. 

Program trwa 12 tygodni od 3 marca do 30 maja 2020. Składają się na niego 2 spotkania w tygodniu z ćwiczeniami i warsztatami. Zajęcia odbywać się będą z wykorzystaniem obiektów sportowych i rekreacyjnych gminy Żukowo. Po zakończeniu projektu efektywność i trwałość zmian zostanie zweryfikowana. Warunkiem uczestnictwa w programie jest ukończone 35 lat, wartość BMI 25 lub powyżej. Udział w programie jest bezpłatny, jednakże uczestnicy wpłacają motywacyjną kaucję zwrotną w wysokości 100 zł - informuje OKiS w Żukowie.

Kiedy rekrutacja?

Rekrutacja rusza 1 lutego 2020 roku. Medyczne badania rekrutacyjne, odbędę się w dniach 3-29 lutego. Pierwszym etapem jest rejestracja za pomocą formularza online, który znajduje się na stronie Ośrodka Kultury i Sportu w Żukowie: www.okis-zukowo.pl. Formularz wraz z wypełnionym oświadczeniem, należy przesłać do 14 lutego, do godziny 12.00, na adres: [email protected]

Kolejnym etapem jest spotkanie rekrutacyjne. Na rozmowę zaproszone zostaną osoby spełniające założone w projekcie kryteria. Spotkania odbywać się będą w MB Medic Rehabilitacja w Baninie ul. Lotnicza 26 w dniach 03-29.02.2020. Zaproszenia będą wysyłane na konkretne dni oraz godziny.

Spotkanie rekrutacyjne obejmuje ocenę stanu zdrowia, rozmowę z dietetykiem i specjalistą ds. aktywności fizycznej. Ma ono na celu stwierdzenie braku przeciwwskazań zdrowotnych do uczestnictwa w projekcie oraz możliwie najlepsze sprofilowanie 12 tygodniowego programu. Cała rozmowa zajmie do 60 minut - podkreślają organizatorzy.

Chcą promować zdrowy tryb życia

Do programu zakwalifikowana będzie grupa maksymalnie 30 osób. Informację o wyniku rozmów każdy uczestnik otrzyma na wskazany w formularzu adres e-mail.

Zajęcia w ramach projektu odbywać się będą we wtorki w godz.18.00-20.00 i soboty godz. 9.00-10.00. Celem programu jest zredukowanie wagi ciała o 10 proc. przez trzy miesiące wspólnych ćwiczeń, wsparciu dietetyka i specjalistów od zdrowego stylu życia, zamiana tkanki tłuszczowej w tkankę mięśniową oraz wsparcie grupy ludzi borykających się z tym samym problemem -informuje OKiS w Żukowie.

Ilość miejsc jest ograniczona, a decyduje kolejność zgłoszeń. Organizatorami projektu są: Ośrodek Kultury i Sportu w Żukowie, MB-Medic Rehabilitacja oraz Gminny Klub Sportowy Żukowo.

Swoje BMI można obliczyć tutaj: http://bmi-online.pl. Szczegóły: [email protected][email protected], +48 731 809 002.

(M.Dzienisz)

Co sądzisz na ten temat?

podoba mi się 0
nie podoba mi się 0
śmieszne 0
szokujące 0
przykre 0
wkurzające 0
facebookFacebook
twitterTwitter
wykopWykop
komentarzeKomentarze
REKLAMA

komentarz (3)

Super! Super!

0 5

Fajnie, że w Baninie. 20:02, 15.01.2020

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

DzyndzelDzyndzel

2 0

A co tam jest w tej salce robione? 20:05, 15.01.2020

Odpowiedzi:1
Odpowiedz

ClitorisClitoris

1 0

A jak myślisz? 12:05, 17.01.2020


REKLAMA
© expresskaszubski.pl | Prawa zastrzeżone