W każdy poniedziałek w Baninie można dołączyć do grupy miłośników nordic walking. Spotkania rozpoczynają się o 18.30, a uczestnicy pokonują ciekawe trasy liczące nawet 10 km. Wstęp na wydarzenie jest wolny.

Jak podkreślają organizatorki wydarzenia "Kijki w ruch", zajęcia Nordic Walking to sport dla każdego.

- Panuje przekonanie, że Nordic Walking to sport tylko dla emerytów lub kobiet? Nic bardziej mylnego!vTo idealna forma aktywności dla osób, które dużo siedzą w ciągu dnia i chcą zadbać o swoje zdrowie, kondycję oraz dobre samopoczucie - podkreślają Aleksandra Bobkowska, ambasadorka Fundacji Ruch i Życie, z prezesem Wiolettą Czurynską.

Podczas zajęć można spędzić czas na świeżym powietrzu i spalić nawet 700 kcal podczas wspólnego marszu. To także okazja, by wzmocnić mięśnie, odciążyć kręgosłup i poprawić sylwetkę, pozbyć się stresu i poczuć przypływ energii.

Uczestnicy razem pokonują 10 km po pięknych leśnych trasach, w tempie dostosowanym do grupy. Każdy jest mile widziany: kobiety, mężczyźni, rodziny, a nawet czworonożni przyjaciele.

[FOTORELACJA]29746[/FOTORELACJA]

Brak kijków to żaden problem - podkreślają organizatorki przedsięwzięcia. Można przyjść bez nich. Wspólne marsze rozpoczynają się w każdy poniedziałek o godz. 18.30. Zbiórka na parkingu piaskowym przy rozwidleniu ul. Borowieckiej 71. Wstęp jest darmowy.

- Chodzimy regularnie od ponad roku i zapraszamy nowe osoby do wspólnego spacerowania. Nordic Walking to sport dla każdego - bez względu na wiek czy kondycję. Szczególnie polecany osobom, które chcą zacząć się ruszać lub szukają regeneracyjnej aktywności po innych treningach. Dołącz do nas i ciesz się ruchem – razem zawsze raźniej! - zapraszają organizatorki marszów z kijkami. 

Więcej informacji znaleźć można na stronie Fundacji „Ruch i Życie”: https://ruchizycie.org.pl/kijki-w-ruch/,