"Euforia" Fitness Klub zaprasza!

Powoli kończy się lato i czas zadbać o sylwetkę i kondycję, aby uniknąć jesiennej apatii. Dlatego, specjalnie dla czytelników Expressu Kaszubskiego, "Euforia" Klub Fitness z Sierakowic zorganizował konkurs, w którym co tydzień można wygrać atrakcyjne nagrody: karnety na zajęcia ze spinningu i fitness oraz zabiegi wyszczuplające.

"Euforia Fitness Klub":http:/euforia-fit.pl oferuje szeroki wachlarz możliwości ciekawego i aktywnego spędzania wolnego czasu. Ci, którzy potrzebują chwili relaksu i wytchnienia od codziennych spraw mogą skorzystać z profesjonalnych zabiegów i ćwiczeń.

Właścicielka klubu, Daria Opara jest absolwentką gdańskiego AWF-u i od pięciu lat uczy wychowania fizycznego. Zajęcia aerobiku prowadzi od 2000 roku. Kształci się w różnych szkołach - Inka Szymansky Fitness School, Open Mind, Profi Fitness School oraz w Centrum Olimpijka. Posiada uprawnienia państwowe instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness, które zdobyła w 2005 roku. W swojej pracy stawia przede wszystkim na dobrą zabawę i wspomaganie zdrowia swoich klientów.

W ofercie "Euforia Fitness Klubu":http:/euforia-fit.pl można wybrać:

*Masaż gorącymi kamieniami*
Jest on głęboko uzdrawiający. Daje poczucie głębokiego relaksu, pozwalając na uwolnienie stresu nagromadzonego w ciele masowanej osoby. Wprowadza do ciała harmonię, równowagę i spokój. Może być to również głębokie duchowe doświadczenie łączności, ciała umysłu i duszy. Jest bardzo przyjemną terapią zarówno dla klienta, jak i dla wykonującego masaż. Wpływa on na:
- skórę (ułatwia oddychanie skórne, poprawia odżywianie skóry, przyspiesza obieg krwi i limfy w naczyniach skórnych, poprawia jej elastyczność i jędrność, a co za tym idzie wygląd, pomaga zwalczać cellulit)
- tkankę mięśniową (zwiększa zdolność mięśni do pracy, poprawia napięcie i elastyczność mięśni oraz regeneruje po długotrwałym wysiłku fizycznym)
- układ krwionośny i limfatyczny (poprawia pracę układów (gimnastyka naczyń), ułatwia odpływ krwi żylnej, zmniejszając opór krwi w tętnicach ułatwia pracę serca),
- układ nerwowy
- działa uspokajająco i relaksująco

*Zabieg wyszczuplający (sauna + masaż)*
Sauna na podczerwień regeneruje, oczyszcza i odpręża organizm oraz poprawia jego kondycję. Oczyszcza skórę z toksyn, dzięki czemu staje się ona jędrna i gładka, zmniejsza cellulit oraz opóźnia proces starzenia się. Po kąpieli w saunie wykonywany jest masaż miejsc narażonych na powstawanie cellulitu, tzn. ramion, brzucha, nóg, ud i pośladków.

p=. *ZABIEGI PROFESJONALNE ? NOREL*

*Zabieg wyszczuplający z ?body wrapping?*
Peeling oczyści, pobudzi krążenie i przygotuje skórę do wyszczuplającego glinkowego okładu, wspomagającego redukcję tkanki tłuszczowej. Zabieg kończy masaż kremem antycellulitowym, który nawilża, odżywia i napina skórę, poprawia jej elastyczność i redukuje podskórną tkankę tłuszczową.

*Zabieg liftingująco-modelujący biust*
Wskazania do zabiegu: kuracja odchudzająca, nagła zmiana wagi, zwiotczenie biustu po okresie karmienia, zmiany związane z wiekiem. Efekty zabiegu to: wzmocnienie i skorygowanie biustu, regeneracja i nawilżenie skóry, ujędrnienie biustu.

*Zabieg czekoladowy ?Hot chocolate?*
Wskazania do zabiegu: nadmiar tkanki tłuszczowej, w trakcie kuracji wyszczuplającej, odnowa biologiczna, oznaki przedwczesnego starzenia, złe samopoczucie związane ze stresem.
Efekty zabiegu: stymulacja mikrokrążenia, redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa jędrności i elastyczności skóry, spowolnienie procesu starzenia, głęboki relaks i poprawa stanu psychicznego.

*Zabieg wyszczuplający redukujący cellulit (maska algowa z cynamonem)*
Wskazania do zabiegu: cellulit, zła przemiana materii, przesuszona skóra, otyłość, stres, dermatozy. Efekty zabiegu: zredukowanie złogów tłuszczowych, stymulacja mikrokrążenia krwi, odżywienie, nawilżenie oraz detoksykacja skóry, usunięcie nadmiaru wody z tkanek i poprawa struktury skóry. Przeciwwskazania do zabiegu: uczulenie na produkty pochodzenia morskiego, zły stan zdrowia, np. podwyższona temperatura, choroby nerek, choroby nowotworowe itp.

*Zabieg detoksykująco - relaksujący na uda, nogi i pośladki*
Wskazania do zabiegu: nadmiar tkanki tłuszczowej, zmiany cellulitowe, rozstępy. Efekty zabiegu: zmniejszenie objawów cellulitu, przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej, poprawa jędrności i elastyczności skóry, poprawa mikrokrążenia, detoksykacja. Przeciwwskazania do zabiegu: uczulenie na produkty pochodzenia morskiego, zły stan zdrowia, np. podwyższona temperatura, choroby nerek, choroby nowotworowe itp.

p=. *ZADBAJ O SWOJE STOPY*

*Zabieg relaksująco-drenujący na stopy i łydki, w jego zakresie wykonywana jest:*
- kąpiel relaksacyjno-detoksykująca stóp ? odprowadzająca toksyny i zmiękczająca skórę
- chłodząca maska algowa ? przynosząca ulgę i nawilżająca skórę
- masaż stóp i łydek żelem chłodzącym, wzmacniającym naczynia krwionośne

*Zabieg na pękające pięty*
Jest to zabieg złożony z kąpieli stóp wraz z peelingiem, który złuszcza obumarły naskórek i sprawia, że stopy stają się miękkie i gładkie. Następnie nakładana jest maska, dzięki której nogi odpoczną po ciężkim dniu. Zabieg kończy masaż stóp i łydek żelem regeneracyjnym.

p=. *SPĘDZAJ AKTYWNIE CZAS*

"Fitness Klub Euforia":http:/euforia-fit.pl oferuje również *spinning*. Jest to jazda na rowerze stacjonarnym w rytm muzyki. Spinning mogą uprawiać ludzie w różnym wieku i o różnym poziomie sprawności fizycznej. Rower oparty jest na stabilnym stelażu, a jego konstrukcja pozwala na kontrolowanie poziomu wysiłku. Jest to forma ruchu bezpieczna, a zarazem intensywna. Ćwiczenia poprawiają wydolność serca i układu krążenia bez zbędnego obciążania stawów i wiązadeł.

Podczas 1 godziny zajęć spalamy od 800 do 1000 kcal, dzięki temu systematyczne treningi wzmacniają proces odchudzania. Jazda na rowerze nie obciąża stawów, dlatego technika ta jest odpowiednia również dla osób z nadwagą. Każda lekcja spinningu powinna kończyć się ćwiczeniami rozciągającymi. W tym czasie tętno po wysiłku powraca do wartości spoczynkowej. Do wyboru jest spinning Cardio, Full Spinning, Spinning pół/pół.

- Aktywne spędzanie czasu i systematyczne ćwiczenia pozwalają na utrzymanie zdrowej kondycji, jak również na pozbycie się stresu - zapewnia właścicielka "Fitness Klubu Euforia":http:/euforia-fit.pl, Daria Opara. - Poza tym, dzięki ćwiczeniom uwalniają się także hormony szczęścia, a tych nigdy nie jest za mało.

W nowoczesnej sali fitness można skorzystać z treningów, które ukształtują płaski brzuch i ładną sylwetkę. Efektem ćwiczeń jest widoczna poprawa kondycji fizycznej i koordynacji ruchowej ? a co za tym idzie również wyglądu i samopoczucia.

Do wyboru są również ćwiczenia aerobiku połączone z ćwiczeniami na platformie. Zajęcia służą poprawie kondycji fizycznej, ale przede wszystkim są świetną zabawą. Do tego "Fitness Klub Euforia":http:/euforia-fit.pl oferuje:
- Dance/latino aerobik
- Body Art/Pilates
- Yoga
- Body Full

*Nowość! Zajęcia dla kobiet z dziećmi, czyli brzuch idzie w ruch!*
Odzyskasz płaski brzuch ćwicząc razem z dzieckiem! W wirze macierzyńskich obowiązków niełatwo znaleźć czas na fitness. A bez solidnych ćwiczeń trudno Ci będzie odzyskać płaski i jędrny brzuch. W nawale nowych obowiązków nie zapominaj o sobie ? jesteś przecież nie tylko matką, ale przede wszystkim kobietą. Twoje ciało mimo trudów ciąży i porodu może wyglądać tak atrakcyjnie, jak dawniej, a nawet lepiej!

Dokładny grafik zajęć na miesiąc wrzesień można przeczytać na stronie internetowej "Fitness Klubu Euforia":http://euforia-fit.pl/aktualnosci.

p=. *UWAGA KONKURS!*

"Fitness Klub Euforia":http:/euforia-fit.pl zaprasza wszystkich czytelników do wspólnej zabawy! Przez najbliższy miesiąc, co tydzień będziemy losować zwycięzcę. W tym tygodniu karnet na zajęcia ze spinningu wygrała *Agnieszka Mielewczyk z Kartuz.* Gratulujemy!

Czwarte, ostatnie pytanie konkursowe:
*Jakie formy spinningu ma w ofercie Fitness Klub "Euforia"?*

Tym razem do wygrania *zabieg wyszczuplający.* Prawidłowe odpowiedzi należy przesłać na adres: %(email)konkurs AT expresskaszubski.pl% wraz z danymi: imieniem, nazwiskiem, telefonem kontaktowym oraz miejscem zamieszkania. Czwarte losowanie już 24 września (piątek). O wygranej poinformujemy telefonicznie.

Zapraszamy!

p=. *KONTAKT:*

p=. *"Euforia Fitness Klub":http://euforia-fit.pl*
ul. Lęborska 42 A
Sierakowice (nad PKO BP)

p=. *Telefon: 795-453-449*
Godziny otwarcia:
poniedziałek - piątek w godzinach od 12:00 do 21:00