Dobiega końca projekt Nordic Walking Senior realizowany przez Drogołazy MJ. Przez kilka miesięcy siedem grup złożonych głównie z seniorów maszerowało z kijkami. Zajęcia odbywały się w Żukowie, Kartuzach, Kamienicy Szlacheckiej oraz Sierakowicach.

Zajęcia rozpoczynały się w lipcu a zakończą w listopadzie. Większość grup zakończyła już swoją przygodę z nordic walking na ten rok. Spotykają się wciąż miłośnicy nordic walking z Sierakowic którzy w miarę możliwości przez cały rok maszerują z kijkami. 

W ciągu tych  miesięcy uczestnicy pokonali imponującą liczbę około 1050 kilometrów.

Zajęcia obejmowały udział w treningach z zakresu prawidłowego marszu z kijami nordic walking tj. nauki i doskonalenia techniki nordic walking oraz kształtowania podstawowych zdolności motorycznych takich jak: siła, szybkość, wytrzymałość.

[FOTORELACJA]29187[/FOTORELACJA]

- Zajęcia odbywały się dla poprawy kondycji fizycznej i zdrowia uczestników (głównie seniorów). Celem jest także promocja prawidłowej techniki nordic walking. Ponadto w każdej z lokalizacji starano się za każdym razem obierać inną trasę, co pozwalało uczestnikom poznawać swoją bliską okolicę. Niejednokrotnie uczestnicy byli zaskoczeni tym, że mamy obok siebie takie piękne tereny rekreacyjne - informuje Marian Wnuk-Lipiński, instruktor nordic walking i koordynator projektu.

Duet instruktorski zadbał także o wprowadzenie na zajęciach czegoś nowego - seniorzy ćwiczyli rozgrzewkę przy Tabacie Senior 60+ opracowanej przez prowadzących.

Operatorem krajowym projektu jest Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking, projekt został sfinansowany ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki.