W czwartek 12 czerwca nad jeziorem Junno w Kamienicy Królewskiej odbędą się zajęcia tabaty - popularnego treningu. Rozpoczną się o godz. 17.00.
Tabata to popularny model treningowy, który pozwala na skuteczną redukcję tkanki tłuszczowej i podniesienie wydolności organizmu. Koncentruje się na krótkich, ale bardzo intensywnych okresach aktywności, połączonych z krótkimi przerwami.
Już w najbliższy czwartek 12 czerwca chętni będą mogli spróbować swoich sił na plaży nad jeziorem Junno w Kamienicy Królewskiej.
- Zapraszamy wszystkich zainteresowanych, ciekawych. Tych odważnych i tych mniej aby zobaczyć jak się z nami poćwiczyć - zachęcają organizatorzy: Justyna i Marian Wnuk-Lipińscy.
0
0
0
0
0
0
4 2
Przepraszam, jak długo państwo Lipińscy trenują tę Tablet bo wygląda jakby dopiero zaczynali, więc skąd wiadomo że jest skuteczna, duża intensywność może być także niebezpieczna a zwłaszcza dla początkujących? To pytanie a nie negowanie tego typu zajęć - Pozdrawiam Państwa
0 3
Droga Kamieniczanko Klub Seniora Kaienica już od dawna ćwiczy .
2 3
Zadzwoń, zapytaj wytłumaczą może albo przyjdź.
4 0
A kto ich tam wpuścił. Ściemniacze
1 1
Będzie trzeba to przed bramą zatańczymy a co😀