Propolis, zwany inaczej kitem pszczelim, od wieków jest ceniony za swoje wyjątkowe właściwości lecznicze. Wykorzystywany niegdyś przez starożytnych Egipcjan do balsamowania, dziś stanowi składnik wielu suplementów diety i kosmetyków. Ale czym tak naprawdę jest ten pszczoły produkt i jakie korzyści może nam przynieść?
Propolis, czyli kit pszczeli, to substancja żywiczna zbierana przez pszczoły z pąków drzew, głównie brzóz, topoli, wierzb i kasztanowców. Pszczoły mieszają tę żywicę ze swoimi enzymami, tworząc kleistą, antybakteryjną substancję. Wykorzystują ją do uszczelniania i zabezpieczania uli przed drobnoustrojami oraz do mumifikowania intruzów, takich jak owady czy małe gryzonie, które mogłyby zanieczyścić środowisko wewnątrz ula.
Propolis jest bogaty w bioaktywne składniki, w tym flawonoidy, fenolowe kwasy i ich estry, terpeny, a także woski, balsamy i olejki eteryczne. Ponadto zawiera witaminy (głównie z grupy B), minerały (jak magnez, wapń, potas i cynk), a także białka i aminokwasy. Zawartość składników może różnić się w zależności od regionu geograficznego, z którego pochodzi propolis.
Właściwości antybakteryjne i antywirusowe
Niezwykłe właściwości antybakteryjne propolisu czynią go silnym sojusznikiem w walce z infekcjami. Badania potwierdzają zdolność propolisu do hamowania wzrostu bakterii, w tym tych opornych na antybiotyki. Działa również przeciwwirusowo, pomagając organizmowi w zwalczaniu wirusów, takich jak opryszczka czy grypa.
Działanie przeciwgrzybicze i przeciwzapalne
Propolis jest również skuteczny w zwalczaniu grzybów, w tym powszechnie występujących drożdżaków z rodzaju Candida. Ponadto, dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym, przyczynia się do łagodzenia stanów zapalnych, co może być pomocne w przypadku chorób skóry, stawów czy dróg oddechowych.
Wsparcie układu odpornościowego
Regularne spożywanie propolisu może wzmacniać układ odpornościowy, co jest szczególnie ważne w okresie jesienno-zimowym, kiedy jesteśmy bardziej narażeni na różnego rodzaju infekcje.
Korzyści dla zdrowia jamy ustnej
Stosowanie preparatów z propolisem może przyczynić się do poprawy stanu zdrowia jamy ustnej – zapobiega powstawaniu próchnicy, działa przeciwzapalnie na dziąsła i pomaga w leczeniu aft oraz stanów zapalnych błony śluzowej ust.
Suplementy diety
Na rynku dostępne są różne formy suplementów z propolisem – kapsułki, tabletki, a także propolis w kroplach. Ważne jest, aby przed ich stosowaniem zapoznać się z zaleceniami producenta i nie przekraczać zalecanej dawki.
Propolis w płynie
Płynny propolis można stosować zewnętrznie, na przykład do przemywania ran, czy też wewnętrznie – dodając kilka kropli do wody lub herbaty. Jego antybakteryjne i przeciwzapalne właściwości sprawdzają się w łagodzeniu dolegliwości gardła.
Kosmetyki z propolisem
Dzięki swoim właściwościom nawilżającym i regenerującym, propolis jest również dodawany do kremów, maści i balsamów. Kosmetyki z propolisem są szczególnie polecane osobom z problemami skórnymi takimi jak trądzik czy łuszczyca.
Czy propolis może wywołać alergię?
Tak, jak w przypadku wszystkich produktów naturalnych, również i propolis może wywołać reakcję alergiczną. Osoby uczulone na produkty pszczele powinny zatem zachować szczególną ostrożność. Zaleca się przeprowadzenie testu alergicznego przed rozpoczęciem regularnego stosowania propolisu.
Chcesz wiedzieć więcej? Kliknij w https://pasiekalyson.pl, aby zobaczyć więcej szczegółów.
Propolis pszczeli to skarbnica zdrowotnych właściwości, które mogą znacząco poprawić jakość naszego życia. Dzięki swoim antybakteryjnym, antywirusowym, przeciwgrzybiczym i przeciwzapalnym działaniom, kit pszczeli wykazuje szerokie zastosowanie w profilaktyce i leczeniu wielu dolegliwości. Przed jego zastosowaniem warto jednak skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, szczególnie w przypadku osób cierpiących na alergie. Propolis może być cennym dodatkiem do codziennej diety, a jego regularne stosowanie wspomaga nasze zdrowie na wielu płaszczyznach.
