Siniaki, zwichnięcia, złamania i operacje są nieodłączną częścią życia każdego sportowca, czy to zawodowca, czy amatora. Celem medycyny sportowej jest zapobieganie większości kontuzji, a jeśli się pojawią, przywrócenie lub zrekompensowanie utraconych funkcji. Dlatego nad przygotowaniem programu w naszym centrum rehabilitacji pracuje zespół ortopedów, specjalistów terapii ruchowej i medycyny sportowej, neurologów, fizjoterapeutów i specjalistów żywienia sportowego.
Jak przywrócić sprawność ruchową sportowcom?
Czym jest rehabilitacja sportowa https://spondylus-rehabilitacja.pl/? Rehabilitacja urazów sportowych to zestaw środków, które są wymagane do rozwiązania następujących zadań:
- Badania medyczne. Na podstawie przeprowadzonych badań specjaliści ustalają, czy dana osoba może uprawiać wybrany sport, jak skutecznie, a także pomagają przygotować się do profesjonalnego treningu. Rehabilitacja funkcjonalna sportowca to nie tylko leczenie, powrót do zdrowia po przebytych chorobach i kontuzjach, ale także korekta stanu funkcjonalnego po obciążeniach treningowych, zawodach.
- Kontrola stanu funkcjonalnego sportowca podczas treningu w celu szybkiego wykrywania niedomagań i zapobiegania urazom. Zapewnienie profesjonalnego rozwoju sportowca, wysoka wydolność sportowa bez ryzyka dla zdrowia.
W zależności od zadań, które rozwiązuje dziedzina medycyny sportowej, istnieje kilka jej odmian:
- Nadzór lekarski pomaga w utrzymaniu zdrowia sportowca w dobrej kondycji
- Kontrola funkcjonalna ma na celu utrzymanie funkcji sportowca, osiągnięcie najlepszego wyniku
- Rehabilitacja medyczna zajmuje się przywracaniem i kompensacją utraconych funkcji
- Rehabilitacja sportowa https://www.martex.net.pl/rehabilitacja-jako-wazny-element-powrotu-do-sprawnosci/ funkcjonalna pomaga przywrócić formę sportową, zmniejszyć ryzyko następstw po kontuzji
- Poprawa wyników zdrowych sportowców zawodowych zajmuje ważne miejsce w pracy naszego centrum rehabilitacji.
Kiedy skontaktować się z centrum rehabilitacyjnym?
Jeśli ktoś ma do czynienia z następującymi sytuacjami, powinien jak najszybciej zapisać się na rehabilitację sportową:
- Przebyta infekcja koronawirusem i chęć bezpiecznego powrotu do aktywności fizycznej bez ryzyka nagłego wystąpienia opóźnionych powikłań
- Rozwija się lub nasila choroba zawodowa związana ze specyfiką aktywności sportowej
- Obrażenia o dowolnym nasileniu
- Brak ruchu i utrata sprawności fizycznej z powodu choroby lub odpoczynku po kontuzji
- Wydajność i kondycja pogarszają się z przyczyn ukrytych
- Trzeba dostosować się do wyższych obciążeń przed zawodami.
Nasi specjaliści opracują indywidualny program, który pozwoli osiągnąć swój cel i dalej robić to, co się kocha.
Z jakimi problemami zgłaszają się sportowcy?
- Stłuczenia
- Skręcenia stawu skokowego
- Kolano skoczka lub biegacza
- Łokieć tenisisty lub łokieć golfisty
- Naciągnięcia mięśni
- Zapalenie ścięgna Achillesa
- Urazy w obrębie barku.
Jak przebiega przywracanie sprawności fizycznej?
Rehabilitacja sportowa składa się zwykle z trzech etapów:
- Eliminacja bolesnych objawów. Pacjent pozbywa się dyskomfortu, aby aktywnie wrócić do normalnego życia i ćwiczeń.
- Pozbycie się konsekwencji. Etap mający na celu przywrócenie koordynacji, wytrzymałości, siły, elastyczności i innych wskaźników.
- Eliminacja przyczyny bólu i dyskomfortu, którym może być stary uraz, zanik mięśni, skurcze, zaciski i różne asymetrie.
Jakie komplikacje mogą się pojawić?
- Wysokie obciążenia organizmu, których regularnie doświadczają sportowcy, są mechanizmem wyzwalającym rozwój procesów patologicznych:
- Ból w strefie złamania jest najczęstszym powikłaniem po zespoleniu kości, które może niepokoić osobę zarówno przez krótki czas, jak i przez całe życie.
- Odkształcenie w miejscu złamania, które powstaje w wyniku przemieszczenia kości
- Poważnie upośledzona mobilność prowadzi do niepełnosprawności
- Skrócenie kończyny w wyniku nieprawidłowego gojenia złamania, deformacji mięśni i ścięgien.
Jak można poprawić wydajność?
Każdy sportowiec ma kontuzje, które mu przeszkadzają i wpływają na jego efektywność. Dlatego proces gojenia nigdy się nie kończy. Nasi specjaliści uwzględniają w programach następujące technologie poprawiania wydajności:
- Specjalista dobiera indywidualny zestaw ćwiczeń, który pomoże przywrócić sportowcowi zdrowie psychosomatyczne i jego zdolność do pracy.
- Masaż. Optymalna technika radzenia sobie z brakiem aktywności fizycznej. Zmniejsza ból, pobudza krążenie krwi i drenaż limfatyczny, poprawia krążenie mózgowe i trofizm tkanek.
- Fizjoterapia. Eliminuje przyczyny dyskomfortu, działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo i obkurczająco, przyspiesza gojenie ran i złamań, poprawia właściwości organizmu za pomocą różnych czynników fizycznych: magnetoterapia, zabiegi prądowe, krioterapia, ciepłolecznictwo, suche igłowanie (normalizacja napięć).
- Zaopatrzenie ortopedyczne: wkładki ortopedyczne dla stóp
Jeśli sportowiec nie skorzysta z rehabilitacji sportowej to w dłuższej perspektywie będzie odczuwał ból, zmniejsza się ruchomość stawów i mięśni, pogorszy się wydajność, pojawią się zrosty. Każda kontuzja nie tylko powoduje ból fizyczny, ale może również wywoływać depresję, powodować niepokój o zdrowie i powodzenie dalszego treningu. Stopień doświadczenia i stresu zależy od ciężkości kontuzji, cech psychiki i układu nerwowego samego sportowca. W każdym razie specjaliści walczą nie tylko o zdrowie fizyczne sportowca, co powoduje również poprawę jego stanu psycho-emocjonalnego.
