Seniorzy z Banina stawiają na aktywność i obcowanie z przyrodą

Ruch, spotkania w plenerze, wspólne spacery i czas spędzony wśród ludzi – tak wyglądał miniony czas dla uczestników projektu „Aktywny Senior”, realizowanego przez Borówkową Przystań działającą przy Fundacji Port art. W działaniach wzięło udział 28 osób.

Projekt połączył regularne zajęcia nordic walking z kąpielami leśnymi i spotkaniami w terenie. Jego zakończenie nie oznacza jednak końca działań – zainteresowanie uczestników pokazało, że seniorzy chcą takich aktywności więcej, dlatego Borówkowa Przystań planuje ich kontynuację.

Projekt był skierowany do seniorów z gminy Żukowo i powstał jako odpowiedź na ich potrzebę regularnej aktywności oraz spotkań w gronie innych osób.

Jednym z głównych elementów były zajęcia nordic walking, podczas których uczestnicy pracowali nad prawidłową techniką marszu i bezpiecznym korzystaniem z kijków. Drugą formą aktywności były kąpiele leśne – spokojniejsze spotkania w naturze, pozwalające zwolnić tempo, odpocząć i po prostu pobyć razem.

– Od początku zależało nam na tym, żeby nie tworzyć kolejnych zajęć „dla seniorów”, ale miejsce i okazję do tego, żeby ludzie naprawdę chcieli się spotkać i zrobić coś dobrego dla siebie. Ruch jest bardzo ważny, ale równie ważne są relacje, rozmowa i poczucie, że ma się z kim wyjść z domu. Najlepszym podsumowaniem projektu jest to, że uczestnicy już pytają, co będzie dalej – mówi Aleksandra Bobkowska, koordynatorka projektu.

W projekcie uczestniczyło około 30 osób, więcej niż pierwotnie zakładano. Organizatorzy podkreślają, że zdobyte podczas zajęć umiejętności mają zachęcić seniorów również do samodzielnego organizowania spacerów i podtrzymywania aktywności.

Zakończenie projektu nie oznacza końca działań Borówkowej Przystani. Planowane są kolejne spotkania i propozycje skierowane do seniorów, o których informacje będą publikowane w mediach społecznościowych Fundacji Port art i Borówkowej Przystani. Projekt „Aktywny Senior” został zrealizowany w ramach Żukowskiego Funduszu Młodzieżowo-Senioralnego, dofinansowanego ze środków Gminy Żukowo.