fot.nadesłane
Brak czasu to jeden z najczęstszych powodów odkładania odpoczynku na później. Praca, dom, zobowiązania rodzinne i ciągła dostępność online wpływają na to, że nawet będąc obok siebie, rzadko jesteśmy naprawdę razem. Odpoczynek we dwoje nie polega jednak na długim urlopie raz w roku, ale na mądrym wyborze form regeneracji, które da się wpasować w napięty grafik. Kluczowe jest to, by czas wspólny był jakościowy, prosty w organizacji i dawał odcięcie od codzienności. Jak zatem można skutecznie spędzić czas z ukochaną osobą?
Krótki wyjazd nad morze to bez wątpienia jedna z najbardziej rekomendowanych opcji odpoczynku dla zapracowanych par. Już sama zmiana otoczenia działa jak przełączenie trybu w głowie, a kontakt z naturą obniża napięcie i pozwala zwolnić tempo. Weekend wystarczy, pod warunkiem że nie zamieni się w logistyczny maraton. Dlatego tak ważny jest wybór miejsca, które oferuje wszystko w jednym. Weekend we dwoje nad morzem będzie idealnym wyborem dla zakochanych, którzy chcą zregenerować siły w pięknym otoczeniu.
Dobrym przykładem takiego miejsca może być Bursztynowe-Resort, czyli obiekt noclegowy stworzony z myślą o spokojnym, romantycznym wypoczynku. Na miejscu dostępne jest chociażby wyjątkowe SPA, które pozwala rozluźnić ciało po tygodniach stresu, restauracja serwująca pełnowartościowe posiłki bez konieczności planowania wyjść oraz bezpośredni dostęp do plaży i tras spacerowych. Dzięki temu para nie traci czasu na dojazdy, rezerwacje czy zastanawianie się, jak spędzać czas. Poranny spacer brzegiem morza, chwila ciszy w strefie wellness i spokojna kolacja wieczorem sprawią, że z pewnością zapomnicie o trudach w pracy czy życiu osobistym.
Nie zawsze da się wyjechać, zatem równie ważne są małe formy regeneracji na co dzień. Odpoczynek we dwoje w domu lub w najbliższej okolicy może być skuteczny, o ile jest zaplanowany i chroniony przed szeroko pojętymi rozpraszaczami. Największym wrogiem wspólnego czasu są telefony, praca przenoszona na wieczór i rozmowy ograniczone do spraw organizacyjnych. Dlatego też takich elementów trzeba unikać, chcąc solidnie zregenerować swój organizm.
Prosty, lecz skuteczny patent to wspólna kolacja bez ekranów, zaplanowana z góry jak każde inne ważne spotkanie. Nie musi być wyszukana, bowiem liczy się uważność i rozmowa niezwiązana z obowiązkami. Podobnie działa krótki spacer po pracy, który pozwala symbolicznie zamknąć dzień i przejść z trybu zadaniowego w tryb relacji. Nawet dwa kwadranse regularnie spędzane w ten sposób daje lepszy efekt niż sporadyczne, chaotyczne próby nadrabiania zaległości z drugą połówką.
Jednym z najlepszych sposobów spędzania czasu we dwoje jest dzień offline, bez wyjazdu i bez dodatkowych kosztów. Chodzi tutaj o świadome odłączenie się od pracy, telefonów i codziennych rozpraszaczy. Taki dzień można zacząć od spokojnego śniadania zjedzonego bez pośpiechu, a następnie wyjścia na długi spacer lub lekką aktywność, która nie wymaga planowania ani rywalizacji. Kluczowe jest to, by tempo było wolniejsze niż na co dzień i pozwalało się zrelaksować.
W dalszej części dnia sprawdza się dobrze wspólna aktywność, które angażuje, lecz nie męczy. Dobrym wyborem będzie chociażby wizyta w SPA, seans filmowy w domu z wcześniej wybranym repertuarem albo wspólne gotowanie. Tego typu aktywności sprzyjają rozmowie i budowaniu bliskości, bo nie są podporządkowane wynikowi, a samemu procesowi. Tym sposobem nawet kilka godzin wystarczy, by zbliżyć się do siebie.
