Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Żukowo przypomina, gdzie znaleźć pomoc

Dziś obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją, która jest chorobą dotykającą osoby bez względu na płeć, wiek czy status społeczny. Gmina Żukowo przygotowała listę miejsc, w których można uzyskać wsparcie w razie potrzeby. 

Depresja często rozwija się latami. Jest chorobą, którą charakteryzuje uporczywy smutek, brak energii czy też brak zainteresowania czynnościami, które dotąd sprawiały przyjemność i dawały satysfakcję. Charakteryzują ją problemy ze snem (bezsenność lub ospałość), niepokój, trudności z koncentracją, utrata poczucia własnej wartości, poczucie winy lub beznadziei istnienia, myśli o samookaleczeniu lub wręcz uporczywe myśli samobójcze.

Do zaburzeń psychicznych dochodzą także objawy somatyczne, czyli cielesne. Na skutek symptomów depresji chorzy zaczynają zaniedbywać codzienne obowiązki – pracę, szkołę, higienę osobistą. Problemem stają się dla nich podstawowe czynności takie jak wstanie z łóżka czy pójście do sklepu.

Obecnie depresja jest najczęstszą chorobą psychiczną, ale osoby na nią cierpiące często wstydzą się szukać pomocy.

A depresję powinno się leczyć. Najkorzystniejsze są metody kompleksowe, czyli połączenie psychoterapii i farmakoterapii. Bardzo istotna jest również edukacja – objaśnianie pacjentowi, na czym polega choroba i czego może się spodziewać. Ważne, by o depresji możliwie dużo wiedzieli również najbliżsi chorego. Najczęstszą metodą psychoterapii jest tak zwana terapia poznawczo-behawioralna, która skupia się na analizowaniu problemów i wykształcaniu pozytywnych reakcji.

Gdzie w gminie Żukowo znaleźć pomoc?

• Poradnia zdrowia psychicznego w SPZOZ Żukowo
• Poradnia zdrowia psychicznego w NCM Żukowo
• Centrum psychoterapii i pomocy psychologicznej Żukowo
• Pierwsza Niepubliczna Poradnia Psychologiczno- Pedagogiczna Żukowo
• MB-Medic Banino
• Centrum Pomocy Psychologicznej Banino
• mgr. Kinga Pietrakowska Banino
• Pracownia Psychologiczna Start w NZOZ Przychodni Nova Banino
• Gabinet Terapeutyczny „OASI” Banino
• Fractal Concept – Centrum Psychologii i Rozwoju Chwaszczyno
• Portv Gabinet Dobrych Rozwiązań Chwaszczyno
• CTS remedio Chwaszczyno